Bioenergética

Es una terapia que combina el trabajo con el cuerpo y la mente para ayudar a la gente a resolver sus problemas emocionales y a comprender mejor el potencial del placer y el gozo de vivir.

Es un estilo de 'psicoterapia' desarrollado por un alumno de Alexander Lowen, Reich.

Se sustenta en aspectos físicos potentes: el movimiento, la respiración y la comprensión de las estructuras básicas del carácter humano. La bioenergética es una terapia que podemos traducir directamente como energía vital o de la vida.

La bioenergética ha desarrollado herramientas para interpretar el lenguaje corporal e intervenir en la vida emocional. En ésta terapia el aprendizaje de estas herramientas se realiza desde la propia vivencia, unida a la explicación de los procesos que se ponen en marcha.

Es una forma de entender la personalidad humana en término de cuerpo y su proceso energético, a través de la respiración y el metabolismo en la descarga de energía en el movimiento.

La bioenergética interviene en el punto de encuentro entre la mente y el cuerpo; en las conexiones entre la emoción, la palabra, la relación y la acción.

El cuerpo contiene la historia emocional, inscrita en otros códigos; el cuerpo también tiene su lenguaje.