Aromaterapia

Temazcalli

La aromaterapia (del griego aroma, 'aroma' y therapeia, 'atención', 'curación') es una rama particular de la herbolaria, que utiliza aceites vegetales concentrados llamados aceites esenciales para mejorar la salud física, mental o ambas.

A diferencia de las plantas utilizadas en herbolaria, los aceites esenciales no se ingieren sino que se inhalan o aplican en la piel y se hacen penetrar mediante una serie de masajes que el especialista realiza al paciente.

El tiempo promedio en que el paciente empieza a sentir mejoría es de tan sólo de 30 minutos.

La aromaterapia y sus aceites esenciales es buena tanto para tratar enfermedades como calmar estados de anímicos, dolores musculares y trastornos nerviosos.

Efectos

Algunos de los efectos de los aceites esenciales son:

• Relajantes: amaro, ciprés, clavel, enebro, gálbano, ylang-ylang, cedro, mandarina, manzanilla, mejorana, mirra, nerolí, rosa, sándalo y vetiver.

• Equilibradores: albahaca, bergamota, geranio, incienso y lavanda.

• Estimulantes: angélica, canela, cardamomo, clavo, elemí, eucalipto, hinojo, jengibre, lima, menta, naranja, palmarosa, petit grain, pimienta negra, pino, pomelo y romero.

• Antidepresivos: albahaca, amaro, bergamota, clavel, geranio, ylang-ylang, incienso, jazmín, lavanda, lima, limón, mandarina, manzanilla, naranja, nerolí, pachuli,

• Estimulantes de la mente: albahaca, cardamomo, cilantro, eucalipto, menta, pino y romero.